Почему никто не рассказывал нам в 20 лет, что смелость – это вовсе не отсутствие страха, а готовность шагнуть ему навстречу ради того, что важнее, что правила существуют, чтобы их нарушать, – но чтобы нарушать их виртуозно и наверняка, для начала правила стоит как следует выучить. Что важно не то, сколько горя и радостей приготовила для нас судьба, а то, насколько крепко мы стоим на земле, чтобы не развалиться от первого и не потерять связь с реальностью от второго. Что ответственность за собственную жизнь целиком и полностью лежит на нас самих – и что это, в сущности, замечательная новость. Что очень важно в этом мире найти своих людей, свою работу и свой дом – но намного важнее обрести самого себя.

12 августа отмечается Международный день молодёжи, провозглашённый Генеральной Ассамблеей ООН в 1999 году. В этот день особое внимание уделяется молодым людям – тем, кто вносит ощутимый вклад в развитие современного общества, поддержание мира и безопасности, решение повседневных задач. Несмотря на то, что возрастные рамки тех, кого причисляют к молодёжи, в разных странах могут существенно различаться, это в любом случае самая мобильная, активная, креативная и открытая для перемен социальная группа. Те, кому больше всех надо, словом, – знаний, ощущений, достижений и всех прочих проявлений жизни.

Специально для них мы предлагаем подборку вдохновляющих книг по психологии, которые стоит прочитать молодым.

26 июля вниманию молодых читателей библиотеки на абонементе представлена библиовитрина «Жизнь прекрасна», с целью формирования психологической устойчивости личности. Подростки познакомились с литературой по психологии российских и зарубежных авторов, которые отразили все проблемы подросткового возраста, а также способы формирования  гармонично развитой  личности.

Андреева Е. "Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу"

Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях.

Представляете, злость – это полезное чувство, боль может приносить ценный опыт, а грусть порой оказывает по-настоящему целебное воздействие (особенно, если давно пора устроить перерыв в бешенном ритме). Мы так привыкли радоваться одним чувствам и запрещать себе другие, что даже не задумываемся о том, чего себя лишаем на самом деле. Семейный психолог и гештальт-терапевт Евгения Андреева в своей книге объяснит, как получать силу из разочарования, реабилитировать страх, оценить ярость по достоинству. И, в конечном счёте, стать сильнее, свободнее и счастливее.

 

Силиг Т. «Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире».

Фактически реальная жизнь – это экзамен, на котором могут задать совершенно любой вопрос. Двери открыты настежь, можно пользоваться самыми разнообразными ресурсами. Иногда студентам полезно учиться у худших преподавателей – это куда лучше готовит их к жизни.

Книга, которую мы цитировали в самом начале, в своё время мгновенно стала бестселлером и затем вышла в обновлённом, дополненном издании. Тина Силиг рассказывает в ней о том, как важно сохранить детскую креативность, смелость, открытость миру, несмотря на то, что взрослая жизнь больше не относится к вам, как к ребёнку. Как использовать все шансы, превращать вызовы в игру и получать удовольствие от повседневности. Книга о том, как найти свой путь, научиться доверять себе и перестать зависеть от других людей и внешних обстоятельств.

Путеводитель по психологическим синдромам.

Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам.
В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи, принцессы или уточки. Авторы статей – популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать пользу.

Луиза Хей «Исцели себя сам».

«Я посвящаю это произведение тем искателям приключений, которые находятся в каждом из нас», - говорит Луиза Хей. Книга «Исцели себя сам» доступно и подробно объясняет, как избавиться от негативных мыслей и убеждений и поменять свой стереотип мышления на позитивный. Только так можно изменить к лучшему всю свою жизнь, во всех ее проявлениях, будь то физическое и душевное здоровье, финансовое благополучие, работа и карьера или отношения с другими людьми.

Борис Литвак «7 шагов к стабильной самооценке».

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ. – Как устроена психика человека? – Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития? – Почему достигаем или не достигаем успеха? – Как выбираем партнеров и строим с ними отношения? Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.

Козлов Н. «Как относиться к себе и к людям».

Это современный вариант книг Д. Карнеги, только основанный на российском материале и включающий более широкий круг вопросов: не только деловое и повседневное общение, но и личностный рост, семья, секс. Автор - создатель самого известного тренингового центра Синтон" и один из самых уважаемых в России практических психологов Николай Козлов, тиражи книг которого превысили 10 млн. экземпляров. . . ."

Все книги, представленные на библиовитрине достойны внимания, и каждый просмотревший этот список подросток, сможет найти себе книгу, которая  заставит поразмышлять.