Хадыженская Центральная библиотека 8 февраля в Инстаграм и на сайте провела площадку ЗОЖ «Хотим, чтобы стало модным быть здоровым и свободным». Специалисты рассказали, как сохранить свое здоровье, представили презентацию книг, журналов рассказывающих о молодости и долголетии, подготовили одноименную викторину.

     Чтобы хорошо выглядеть и как можно дольше сохранять здоровье и молодость, нужно вести здоровый образ жизни. Что под ним подразумевается? А это здоровый сон, физическая активность, спокойная обстановка в доме и семье, правильная реакция на стресс, гигиена тела и окружающей среды, отсутствие вредных привычек, сбалансированное и рациональное питание,  укрепление иммунитета.

Познакомиться с мероприятием можно, перейдя по ссылке https://www.instagram.com/tv/CLBW5F7DUQj/?utm_source=ig_web_copy_link,   https://www.instagram.com/p/CLBYpQVj7Go/?utm_source=ig_web_copy_link, https://www.instagram.com/p/CLBbaUFDAwJ/?utm_source=ig_web_copy_link.